怀孕后由于体内激素水平变化等原因，孕妈牙龈更容易出现红肿、出血等现象，而且口腔中的细菌也会变得更具破坏性。据某些研究数据显示，怀孕期间牙龈炎发病率高达86.7%，牙周病发病率为10.5%!常言道:“牙疼不是病，疼起来真要命。”若孕期不想遭受牙疼折磨之苦，千万不要带着牙病怀孕。
 

在计划怀孕前可以洗一次牙，帮助清除口腔中的牙菌斑，去除或减少牙结石。最为重要的是要做一次全面口腔检查!以便及早发现异常，早期治疗。在备孕阶段一旦发现问题须彻底治疗好，把蛀牙都补好，有牙周问题先治好，阻生智齿最好提前拔掉，以免孕期反复发炎。
 

要是等怀孕后再处理口腔问题，会很麻烦，不仅不方便用药，不易治疗，且还会影响准妈妈及胎儿的健康。
 

1)孕期牙周疾病容易引致胎儿早产
 

常见的牙周疾病有牙周炎、牙龈炎等，大量研究表明，孕期患牙周病会增加胎儿早产和低出生体重的风险。 当孕妇患有严重牙周疾病时，病灶中含有大量的细菌，致病菌所产生的有害物质可以通过血液循环直接进入胎盘，导致胎儿早产。 有临床数据显示，患有牙周炎的孕妇早产风险较正常孕妇高5倍以上，且牙周疾病越严重，早产发生的孕周越早!
 

注意：如果孕妈出现以下情况，提示可能有牙周病，要立即看医生。
 

*刷牙时有血丝或者是咬食物时食物上出现有血迹。
 

*牙龈红肿疼痛，触碰容易出血或有脓。
 

*牙齿松动，咀嚼无力。
 

*牙龈萎缩，牙根暴露。
 

*有明显口臭。
 

2)孕期拔牙刺激易流产
 

拔牙毕竟是有创的，多少会有风险，早期(怀孕前3个月)是胎儿发育的关键时期，这时在疼痛刺激或精神过于紧张下易诱发流产，怀孕晚期则易引起早产。所以医生一般倾向于采取相对保守的治疗措施。 如遇到非拔不可的情况，记得避开怀孕的前后3个月，在孕中期(怀孕第4~6个月)拔牙比较安全。 另外通常医生是不会给孕妇照X光的，所以拔牙操作多凭医生个人经验，这样一来风险肯定会有的。
 

3)牙疼会影响胎儿生长发育
 

牙疼发炎容易睡不好，进而引发烦躁、不安等不良情绪，严重时甚至会影响进食，使得饮食摄入减少，容易营养不足，这些都不利于胎儿正常生长发育。
 

怀孕后牙病高发原因
 

1. 孕期内分泌发生变化，唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，使得口腔疾病更易发生或原有疾病加重。
 

2.孕妇体内孕、雌激素升高，使得牙龈毛细血管扩张充血，导致牙龈内炎症细胞增加，局部炎症反应加重。
 

3. 在细菌及其产物的刺激下牙周组织会释放免疫炎症介质，导致感染。
 

4.孕期反酸和孕吐反应使得口腔内环境恶化，易诱发口腔疾病。
 

5. 怀孕后吃更多，进食次数也增加，但每次吃完东西都不好好刷牙，使得口腔卫生变更差。
 

6. 怀孕后由于口味变化，嗜好吃甜食，这让蛀牙发生变得更常见。
 

7. 有些孕妇害怕刷牙时牙龈会出血，用力太轻，随便刷几下，以致于清洁不到位，让牙菌斑残留，引致牙周病。
 

其实口腔内大多疾病是由于口腔卫生差诱发的，因此孕期做好常规的牙齿清洁对于保持口腔健康尤为重要。
 

给孕妈的口腔保健护理建议：
 

*定期进行常规口腔检查，适时治疗。
 

*孕妇口腔组织敏感性有所增加，适宜选用软毛、小头的牙刷。
 

*坚持每天使用含氟牙膏刷牙两次，并使用牙线/冲牙器清理牙缝。刷牙后不要吃或喝东西。
 

*勤更换牙刷，每三个月更换一次。
 

*进食后一定要刷牙或漱口，恶心呕吐后也要漱一下口。
 

*在保证营养摄入充足前提下，减少含糖饮食。
 

此外介绍一种能有效清洁牙龈附近及牙缝内菌斑的刷牙方式——贝氏刷牙法

 

操作要点提示：
 

*首先将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛指向牙根方向，与牙齿呈45度角，同时轻微按压使得刷毛端进入龈沟。
 

*牙刷定位后，可以作小幅度水平震颤，注意毛端不要离开龈沟。
 

*以每2~3颗牙为一组，每组水平震颤8~10次。刷完一组，将牙刷移至下一组邻牙重新放置继续刷。
 

*刷舌侧：上颚后牙的舌侧部分是比较不易刷的地方，刷毛要对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
 

*刷咬合面：刷毛指向咬合面，前后来回刷，可稍用力些。
 

*刷门牙：刷头改为竖放，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。