孕妈咪因为荷尔蒙的变化，恼人的分泌物，除了异味之外还会造成「妹妹」搔痒，甚至伴随疼痛、搔痒、红肿等症状，真的很困扰!阴道炎是常见的妇科疾病，而在怀孕过程中，由于孕妇免疫力下降、荷尔蒙产生波动等因素，「妹妹」更容易遭受感染，危害到胎儿的健康。要培养良好生活习惯，留意分泌物的质地、颜色及气味等变化，并及早就医治疗，才能向恼人的阴道炎说再见!
 

但是孕妈咪最担心乱用药，会对宝宝造成不良的影响，市面上很多化学成分的私密清洁保养产品，并不适合在孕期使用，孕妈咪们要谨慎选择避，免化学成份过度刺激反而危害了自己与宝宝的健康。

 

从4招预防妇科感染!
 

1.维持良好生活作息
 

怀孕期间，身体为了避免抗拒胎儿，免疫功能会进行调整，在免疫功能较低落的情形下，孕妇更要维持规律作息，避免熬夜、饮食不规则。另外，孕妇也要适时散心，舒缓压力，避免让自己长时间处于紧绷的状态，以防阴道炎找上门。
 

2.少吃甜食、发酵食物、油炸食物
 

当阴道的糖分含量较高，将有利于霉菌生长，而体重增加，也容易聚集湿气在阴道，使霉菌滋生。因此，戒除热量高的食物，有助于预防阴道感染。
 

3.不要灌洗阴道内部
 

有些人认为用阴道冲洗液清洁私密处，才能维持阴部的清洁，但这样可能因此破坏阴道内部的酸硷度平衡，让益菌流失，反而增加感染风险，因此不建议孕妇灌洗阴道内部。
 

4.维持私密处通风
 

穿透气性佳的衣服，使私密处通风，能减少霉菌孳生的机会。当分泌物增加，有许多人会以护垫吸收过多的分泌物，但护垫不透气，反而会增加感染机率。若分泌物增加让孕妇感到困扰，应勤换内裤，若要使用护垫，也应每隔2至3小时更换一次。