很多宝妈怀孕了还经常熬夜追剧、玩手机…
 

但你知道吗，经常熬夜不仅会让宝妈变丑变累、情绪不稳定、免疫力下降…对于胎宝宝的伤害，也比你想的要严重得多。
 

不利宝宝养成良好睡眠习惯
 

母体的生活习惯会潜移默化地影响胎儿，孕妈长期熬夜，宝宝出生后的作息规律也会紊乱，这就是为什么有些宝宝的生物鐘日夜颠倒的重要原因。
 

孩子晚上哭闹不止、白天昏昏欲睡，非常不好带，爸爸妈妈很难熬，所以孕期一定要养成科学的作息习惯。
 

影响胎儿发育
 

孕期熬夜会导致宝妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育，尤其是在怀孕头几个月。
 

研究发现，宝妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它併发症。
 

宝宝脾气大
 

有的宝宝看上去脾气暴躁，很是调皮，根源还是在妈妈身上。妈妈怀孕期间经常熬夜，生出来的孩子容易烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹。
 

宝宝天生气血虚
 

怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23:00—3:00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。

宝宝长得慢
 

如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢、营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。
 

如果宝妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦这个习惯养成也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。
 

总之一句话：孕期熬夜，坑娘更坑娃。你还敢天天晚上追剧不等待，半夜不睡觉吗?