生娃的过程:备孕-怀孕-分娩-哺乳-产后恢復，这系列操作令妈妈感到心累，二胎妈妈重復循环...就不能一胎搞定?由此，很多妈妈把双胞胎当成是夙愿！
 

怎样更容易生双胞胎?
 

现在的双胞胎也越来越常见了，很多明星也都是一生就生俩。虽然生双胞胎的概率很低，只有2%-3%的概率。但是也并不是完全凭运气的，一些因素确实会增加怀双胞胎的机率：
 

01女性的年龄：
 

很姐妹们都希望能趁着年轻生娃，一方面是趁年轻生身体恢復得快，另一方面担心自己年纪越大越难要宝宝。不过，对于更想生双胞胎的家庭来说，女性年龄越大生双胞胎的机率反而越高。因爲双胞胎从某种程度上来说算是「异常生殖现象」，只有当胚胎髮育异常或者一次性排出两个卵子时纔可能发生。
 

双胞胎的类型
 

1、同卵双胞胎：
 

当两个精子与同一个卵子结合，形成受精卵时，就会创造出具有相同基因的同卵双胞胎。通常情况下，同卵双胞胎通常是同性，而且长得会很像。
 

2、异卵双胞胎：
 

当女性排出两颗卵子，并且都与精子结合形成受精卵时，就是异卵双胞胎。这种异卵双胞胎比同卵双胞胎更加常见，不过宝宝的长相不会太相似，而且有可能性别不同。
 

而女性随着年纪增长，出现排卵週期不规律，同时排出两个卵子的可能性就会增加，所以怀双胞胎的概率也就高了，从这个角度上来说，女性30-40岁时，是最容易生双胞胎的。
 

02女性的体重：
 

有研究指出，体重指数(BMI)较高的女性怀双胞胎的机率较高。(BMI计算方法：体重(kg)/(身高*身高))
 

BMI值爲25或更高被称爲超重，而30以上被认爲是肥胖。怀孕前肥胖的女性更容易生出不同的双胞胎，不过芽芽妈并不建议姐妹们爲了增大怀双胞胎的机率而盲目增重哦。
 

03家族遗传史：
 

夫妻双方如果有一方的家族中如果有双胞胎的亲属，尤其是女方的直系亲属，就会增大怀双胞胎的机率。
 

不过这种方式讲究的就是个缘分，在茫茫人海中能找到一个心仪的另一半已经很幸运了，谁也不能去强求这点可能还遗传不到的双胞胎概率。所以，感情和生娃这种事情，都只能随缘啦!

除了上面说的3种更容易生双胞胎的情况，还有一些研究指出爱吃肉、爱吃红薯或者山药的人都会更容易生双胞胎。不过，仅凭这些特徵就想生双胞胎，不确定因素确实太多了。所以，很多女性爲了能一次性生个双胞胎可以说是“不择手段”。


 

01吃叶酸
 

有研究表示，吃叶酸能增加怀双胞胎的机率，但是研究人员并不能解释其中的塬因，所以这种说法还处在待定的阶段。
 

02吃促排卵药
 

一些促排卵的药物可以帮助女性排卵，虽然说的确有增加怀双胞胎的概率。但是，促排卵药是用来给自身有生育需求，但无法实现的人羣使用的。如果盲目用药，可能引起“卵巢过度刺激综合徵”，引发头晕、噁心、肝功能损伤等严重损害孕妈和宝宝健康的副作用。
 

03激素类药物
 

这种方法主要是通过一些促性腺激素类药物增加体内的雌激素，塬理和促排卵药一样，都是帮助达到诱发排卵的目的，来增加怀双胞胎的机率。不过，这种做法是极其不可取的。
 

孕妈如果服用不当，很有可能会出现乳房胀痛、噁心、头晕、乏力、皮疹、腹部痛，视力模煳，甚至诱发癌症等严重后果。
 

也就是说，这些传说中的各种帮助怀双胞胎的方法，不是缺少科学上充足的理论支持就是通过强行通过人工干预排卵来增加双胞胎的机率。效果和真实性有待考察不说，最主要的是有可能对身体造成危害。
 

而且同时带两个孩子对于第一次当爸妈的人来说，简直就是噩梦。两个孩子要饿一起饿，要哭一起哭，家里没有个叁个大人基本上忙不过来。
 

有些家庭拼了命地想一口气生俩，还有些家庭碍于各种塬因而不得不“减胎”。人生本来就不能做到尽如人意，家家也都有本难唸的经。所以，芽芽妈的建议是，生孩子这种事还是顺其自然吧，尊重自然的选择吧!毕竟，“唯一”也是一种不可或缺的美好~