放屁是人体的正常生理反应，但屁放得越多越健康吗?那可不一定!而网路引发网友热议的：「连环屁恐怕是大肠癌前兆」，是真的还假的?
 

医生表示，很多原因会导致放屁频率增加，其实每天排气10来次都算正常。放屁虽会透露肠道的状态，但大家毋需过度紧张，连环屁与大肠癌之间并不会划上等号，若伴随排便习惯、形状改变，应提高警觉，进一步就医检查。

他进一步说明，以下几种情形可能增加放屁频率：
 

1.饮食：无论是排气频繁或气味不佳，多半和饮食有关，只要吃进太多容易产气的食物，如花生、地瓜、豆类、五谷米等，就会使排气增加;而吃大量蛋白质，如肉类、蛋、牛奶等，经肠道细菌分解后，会产生不好的气味。
 

2.吃太快：医生说明，进食速度太快，或边吃边讲话、大量喝汽水等，会把空气跟食物一併吞进肠道，使得胃部蓄积气体，而造成排气变多，可能会打嗝或放屁。

 

3.肠道环境不佳：肠道是消化器官，也是人体重要的免疫器官，除了负责吸收营养，也要对抗入侵的细菌与病毒，所以全身免疫细胞IgA最多的地方就在肠道，有着精密的神经系统，又有「腹脑」之称。理想状态下，肠道好坏菌需保持恆定，一旦坏菌增多，可能导致频繁排气。
 

4.排便习惯不良：萧奕宗提到，上厕所时间不固定，使得肠道坏菌增生、排便不顺，也容易造成腹胀、频频排气的状况。
 

5.肠道肿瘤：阻塞性肠道肿瘤会导致胀气，容易出现连环屁。但不是所有肠道肿瘤都容易放屁，可能出现连环屁的肿瘤，大多长在左侧的乙状结肠、降结肠或直肠。
 

如果合併发生排便习惯改变、大便形状变细小、容易胀气等情形，应尽早就医接受粪便潜血检查。大肠癌若能早期发现、加以早期治疗的话，初期的大肠癌5年存活率可达90%以上。
 

萧奕宗笑着说，连环屁要注意，不排气也有问题!因为吃进的东西一定要有「出口」，如果不排气，至少要打嗝，只进不出会变死水，长期可能引发阻塞性肠炎。
 

此外，腹腔或骨盆腔开过刀的病人，术后可能肠道沾黏，发生肠阻塞，食物无法顺利通过肠道，导致不排气，所以，「排气」也成了医护人员观察病人术后能否进食的重要指标。
 

排气顺畅代表消化好，身心较为舒畅，无法正常排气，不只影响食慾，心情也会跟着低落。萧奕宗建议，最好养成固定排便时间，同时也要保持规律运动习惯，强化肌力可促进肠道蠕动。
 

而是否需额外补充益生菌?他说，如果作息不正常、排便不顺或有慢性疾病，可考虑吃益生菌。每个人肠道环境不同，挑对自己有效的最适合，不必迷信品牌或是跟着别人吃。
 

医生呼吁，肠道好坏关係着一个人的健康与否，而放屁是自然现象，下回在公共场合听到屁声，可别再投以异样眼光了!