80%以上的自然流产发生在怀孕12週以前，因为12週内还不太稳定，自然流产机率高。造成流产的常见塬因有哪些?不幸流产后，又该如何调理、照顾身体呢?
 

医师表示，中医对于流产要比一般自然顺产更重视，因为流产有如强行採摘未熟的果实，容易造成母亲子宫器官受损与心理打击，所以流产反而比足月生产更需要休养生息。因此，「不要小看流产，如果过于轻忽，容易伤身。」
 

流产的可能原因
 

免疫异常
 

母体产生自体免疫抗体，排斥精液、受精卵或胚胎，导致难以受孕，或怀孕过程中容易出现血栓，影响胚胎发育，进而引发流产。
 

精子、卵子或胚胎染色体基因异常
 

精卵製造或受精后的基因复製分化时发生异常，随父母之年龄增长，可能会增加发生的机率。在内生殖器及功能性的部分，中医主要归类在「肾」，例如女性的卵巢功能低下、卵子品质不佳，男性的精虫数不足或活动力低下等异常。
 

压力大
 

压力对女性的内分泌机能影响很大，导致月经紊乱、情绪不良都会增加不孕与流产的机率。
 

内分泌异常
 

当胚胎没有足够黄体素保护时，容易被母体的免疫系统当成外来物排斥，影响着床成功率。建议怀孕前就要先针对荷尔蒙失调治疗。尤其是多囊性卵巢症候群，容易有多重内分泌异常的问题，建议多运动、少吃冰冷食物与甜食，控制体重在正常範围内。
 

感染
 

感染细菌或病毒，或长期子宫发炎、骨盆腔发炎，也容易引发流产。
 

饮食或生活习惯
 

抽菸、酗酒都会增加流产的机率。叶酸不足时，可能会使胎儿神经管发育有缺陷，继而可能会流产。
 

流产后必须休息?
 

流产后，如果不妥善休息，有可能会让器官恢復较差，使得身体无法恢復怀孕前的状态。
 

自然流产
 

自然流产大多是胚胎本身有异常，或母体有状况。流产时的週数愈小，对母体愈无伤害，所以倘若怀孕6週以下流产，通常只要休养3、4日即可;倘若怀孕6週到12週流产，建议至少休养2週;12週至20週流产：建议坐小月3週左右，期间勿过度劳累、运动，需饮食均衡、多休息。若20週以上流产或早产，则比照坐月子。
 

人工流产
 

人工流产中的药物流产，对母体的伤害相对手术来说较少，但仍须用超音波确认胚胎有流乾净，以免造成母体伤害;流产手术的处理对子宫内膜多少会有伤害，因此週数较小时，建议优先考虑药物流产。
 

流产手术后，依情况妇产科医师会给予子宫收缩剂。因此还有出血时，不建议自行服用药膳补品，例如麻油鸡、人参、黄耆、当归等，有可能会影响子宫收缩，延长出血时间。
 

流产后，如何养身?
 

建议可适量摄取富含蛋白质的食物，因为组织器官修復需要蛋白质。纤维素、五谷杂粮类等也都要摄取;素食者建议可多吃坚果类、蛋、奶类，坚果类富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，黄豆、奶、蛋类有很多蛋白质。中医认为，种子类食物有助于孕育生命。
 

基本上均衡即可。食补的部分建议等出血乾净后再开始，倘若使用中药材进补，建议由中医师配合个人体质，开立合适的调理方药。