产后第一次回诊通常会安排在出院后的7～10天。此时会检查伤口癒合状况及恶露排出的情形。自然产会做内诊检查阴道有无额外撕裂伤或水肿(刚生完黏膜较肿胀有可能看不出来)。第2次回诊通常会安排在产后的4～6週，此时会确认伤口是否完全癒合、子宫是否復塬、伤口缝线是否被吸收、剖腹产伤口是否长疤。
 

回诊检查 这些准备别忽略：
 

一般来说，产后回诊只会看伤口及子宫复原的状况，除非出现以下几种特殊情形，才会做进一步检查：
 

*怀孕期间有肌瘤→追踪肌瘤变化
 

*怀孕期间血小板偏低、血糖或血压偏高→检查各项数据
 

*是否恢復正常、是否需要用药治疗
 

**产后出血量较大→检查血红素是否恢復正常
 

第2次回诊：可顺便打这两种疫苗
 

医师表示，产后回诊除了要事先记录伤口及子宫恢復的情况，也要一併告知医师身体出现的其他症状，例如发烧、乳房有肿块…等，如此医师才能及时处理或帮忙转诊。
 

第2次回诊如果子宫已经復塬，恶露也完全排净，可与医师讨论如何避孕，并视需求做子宫颈抹片检查、打子宫颈癌疫苗、补打百日咳疫苗。
 

回诊前可以先将问题记在手机或便条纸上，以免忘记。
 

产后护理常见热门问题
 

Q1.产后多久可以下床活动?
 

自然产大概6～8小时即可下床活动;剖腹产要先平躺6～8小时观察(太早下床容易出现麻醉后的头痛)才能下床。无论是自然产或是剖腹产，产后24小时就可以自由活动。但要注意第一次下床可能会出现姿势性低血压，下床时一定要尽量放慢动作。
 

Q2.一定要用束腹带吗?
 

自然产用束腹带可以帮助产后分离的腹直肌回到原位;剖腹产用束腹带可以分散腹部肌肉压力、固定伤口促进愈合，建议妈咪可以多多利用。
 

Q3.刚开完刀可以喂奶、抱小孩吗?
 

许多剖腹产的妈咪都会担心一生完就喂奶、抱小孩会让伤口裂开，其实不用担心。因为伤口缝线在这个时候还很强韧，宝宝的体重也没有重到需要用肚子的力量支撑。如果怕餵奶会压迫伤口，用侧躺的姿势餵就可以了。
 

Q4.解便太用力会影响复原?
 

对，因为怀孕会让骨盆腔松弛，用力解便会造成骨盆腔肌肉復塬不良，增加子宫下垂及尿失禁的风险。
 

Q5.如何预防伤口疤痕增生?
 

伤口癒合前以人工敷料覆盖让伤口保持湿润。如果本身有疤痕体质，可局部施打类固醇抑制疤痕细胞生长。缝合时若使用传统订书针缝合，钉子不能太晚拆。
 

Q6.月经什么时候会来?
 

产后第一次月经来潮时间和产妇的年龄、卵巢恢復状况、是否哺餵母乳有关。没有哺乳的人泌乳激素降得快，大概4～6週就会恢復经期;哺乳的人平均4～6个月才会恢復经期。如果持续全母乳哺餵，也可能产后1年才来。月经来潮前要注意避孕，免得二度中奖。