疲惫、想睡、腹痛、胀气、情绪不稳、头晕、头痛……妳怀孕了吗?或是只是经前症候群?究竟这些症状是「怀孕初期徵兆」或是「经前症候群」?另外，以为怀孕了，有时候其实也可能只是「假性怀孕」?
 

妇科主任=表示，如果有性行为，月经该来时没来，就表示可能有怀孕(除了月经週期不规则以外)。另外，怀孕初期的可能徵兆与症状包括：体温升高(温度不一定)、怕热、疲倦、头晕、头痛、嗜睡、情绪不稳、失眠、乳房胀痛、噁心、呕吐、胀气(也有可能腹痛)、频尿、便祕、饮食喜好的口味改变(可能会较爱吃偏酸的食物，但也可能因人而异)、分泌物增加(如果胚胎着床不稳，也可能会有一点阴道出血)。以上这些症状不一定全部都会出现，可能只是部分出现，也可能因人而异，也可能有少数人在怀孕初期，完全没有任何症状，也不知道自己怀孕了。
 

至于以上这些症状，究竟在怀孕多久时会出现呢?其实不一定，有些体质敏感的人，大约在怀孕1个月左右时，就会有上述症状，但也可能因人而异。例如：孕吐大约在怀孕1个月时出现，孕吐高峰则为怀孕2～3个月左右，怀孕3、4个月就会慢慢减缓，少数人则是吐到生产。

 

此外，预产期是由「最后一次月经来的第一天」开始算，不是从排卵受孕算起，妈咪不要搞混。基本上，最早大约从发生性行为2、3週以后才开始知道有怀孕，但仍可能有误，所以最好等「月经该来没来时」再验孕即可。
 

怀孕初期不适的缓解方式
 

如果感到噁心或想吐，则建议少量多餐。此外，维生素B6可缓解孕吐，并且可以吃一些比较酸的食物试试看(如果孕吐较严重，其实可以想吃什么就吃什么，以吃得下为主，但不能吃含酒的食物)。少吃甜食或生冷的食物，并且少喝太多汤汤水水。如果吐到体重减轻，建议就医。如果抽血与验尿有异常，可能会需要打点滴。如果感到头晕或疲惫，应多休息;并换合适尺寸的内衣与穿宽松的衣服。
 

如果分泌物较多，应勤换内裤。万一有出血症状，应尽快至医院，看看是否为胚胎着床不稳定、或先兆性流产…等。一旦验到有怀孕，必须去医院确认是否为正常的子宫内怀孕，或是子宫外孕。以一般健保挂号，大约看诊2、3次以后，确认是子宫内怀孕、也有胎儿心跳(大约6～8週胎儿有心跳)，才会发孕妇手册，开始产检。

经前症候群的徵兆与症状
 

妇科主任指出，「经前症候群」就是「经前综合症」，大约出现在月经来前的1週左右(天数可能因人而异)，此时因为黄体素下降，易有不适情况(但不适的程度因人而异，多数人可能根本没有症状或没发现轻微的症状，但也有些人的症状会比较明显。)
 

经前症候群的症状，其实与怀孕初期的症状很相似，例如：乳房胀痛、头晕、头痛、嗜睡与疲倦、腹胀、分泌物增加、情绪不稳、失眠…等。正由于两者的症状很相似，所以很容易搞混「究竟是怀孕初期徵兆，或是经前症候群」。
 

两者在症状上主要的差别是：「经前症候群大多比较不会引起噁心与呕吐;而怀孕初期很容易感到噁心与呕吐。」(但仍可能有极少数人例外，即使是经前症候群，也有少数人可能会想吐;另有部分女性则是月经来时想吐)。
 

月经通常一次来几天才算正常?
 

大约7天以内都算正常(多数人可能大约3～5天左右，天数可能因人而异)。但如果经血流超过7天，建议就医检查是否有长息肉或子宫肌瘤或肿瘤，这些因素皆可能会使时间延长。另外，至于月经週期的部分，大约21～35天是可以被接受的範围，如果超过这个範围，也建议就医确认一下是否正常。
 

如何知道究竟是「怀孕初期徵兆」or「经前症候群」?
 

如前文所述，在症状上的主要差别是「经前症候群」多数人不会想吐或呕吐;但「怀孕初期」多数人则是会有孕吐症状。如果月经来了，就表示之前的不适是经前症候群，而非怀孕初期。(但有一部分女性在怀孕初期，因胚胎着床不稳可能会有一点出血，其中少数人也可能会误以为是月经，所以建议与平常的月经比较，万一只有一点点出血、与平时不同，为了保险起见，最好验孕或是就医确认一下较妥当)。
 

月经该来没来时，即可验孕(一旦验到怀孕，要立刻就医)。如果验孕验到没怀孕，但等待1週后月经依然没来，建议可以再验一次。如有疑问，应就医。要确认是否已怀孕了，医师会验尿(验HCG指数，但通常要等怀孕4週时才会比较準确)与照超音波(怀孕5、6週才比较看得到胚囊)。
 

以为怀孕了，其实只是「假性怀孕」?
 

妇科主任表示，医学上并没有「假性怀孕」这个名词，但许多人会把「以为自己怀孕了，其实没有怀孕」，称为假性怀孕。假性怀孕通常只是因为月经该来时没来所造成的错觉，有可能是因为压力大、排卵期来得晚，使月经也来得晚，或是有些人过于期待怀孕，也可能出现假性怀孕的感觉。有时候则可能是因为经前症候群出现的症状与怀孕初期类似，才误以为自己怀孕了。基本上，确认方式还是以尿液验孕为主。另外，也有部分情况即使验出两条线，却有一条线的颜色特别淡，这种时候并不一定表示怀孕了，建议可以等大约一週后再验一次。