子宫是女生孕育生命、延续下一代的重要宫殿，但现代女性动不动就是有子宫肌瘤、息肉、内膜异位症、甚至不易怀孕等等，是否跟饮食、生活习惯及压力有关?应如何改善?中医药扮演怎样的重要角色?何时应该寻求妇产科医师的协助?

女生要爱自己，不能不注意以下5种方法喔!

 

1.注意危害子宫的4大问题
 

晚婚、晚生育

现代社会的生活型态变化太快，与半百年前的生活大不相同，首先是妇女接受良好教育，并拥有很好的工作权利，以致造成晚婚，以往20岁左右，子宫就开始执行生育的功能，现在平均生育年龄往后延了12年，雌激素的刺激造成肌瘤形成的年龄提早，所以塬本发生在40多岁妇女的问题，提前在未婚女性身上出现。

活动量减少

长时间久坐导致下腔血液循环不良，经血排出不顺利，经痛、巧克力囊肿的问题就跟着来。

习惯不好或感染

例如性行为的解放，也有的是憋尿的不良习惯，或清洁习惯不好，也可能因为泡汤被感染，十几岁的小女生就常有泌尿道感染或会阴部感染的状况，反覆的感染很容易引起骨盆腔的慢性发炎，容易造成腹腔沾黏，进而产生痛经或经血逆流的现象，也会造成子宫内膜异位症。

环境荷尔蒙充斥

现在环境荷尔蒙及化学製剂充斥，从小使用的奶瓶，饮用含抗生素、荷尔蒙的牛奶，到青春期长青春痘食使用调经片，有的是保养品或瘦身产品裡面添加荷尔蒙，时时刻刻威胁着我们内分泌系统的稳定。