时代的飞速发展，让人们必须紧随时代的脚步，但是随着生活节奏的越来越快，人们往往疏忽了身体健康，这就导致了很多上班族都处于亚健康的状态，那么亚健康该如何预防呢

经历月经初潮以及首次妊娠对于女性而言至关重要，一个是一名女生成长的见证，一个是女性人生的一个转折点。在现实生活中，有的女性在生完小孩子之后，月经量也随之变少

生理期是女性的一个“好伙伴”，在经期的时候女性的身体都是比较虚弱的。所以在经期结束之后女性需要好好的去调理自己的身体，有哪些事情是适合在经期后做的呢？ 1.保证

女人经期不能剧烈运动，但不少女性朋友直接在经期“不运动”，甚至有的女性认为“经期不能运动”。事实上，经期适当、正确地运动是有好处的。 经期运动有利于活血舒“经