为减重而不吃早餐吗?研究发现，丰盛早餐才是保持窈窕的关键你有吃早餐的习惯吗?还是为了要减肥而省略吃早餐呢?

肾臟病不能吃豆腐?其实豆腐对肾臟是有帮助的，不要因为误会它而错过保护肾臟的机会!肾臟病导致体内毒素不易排出，需採用「高品质的低蛋白饮食」来延缓肾功能恶化。

每天小酌2杯不打紧 喝超过可能变胖且代谢疾病风险增，酒喝多了容易使人发胖，而且不论男女，只要每天喝2杯酒，肥胖和罹患代谢症候群的风险就会增加30%。

拥有乐观态度，真的能降低罹患神经退化性疾病风险吗?拥有乐观伴侣的人的神经退化性疾病的风险比较低，而且随着年龄的增长，他们的生活会更加幸福。

没生病就以为自己很健康?你只是「亚健康」，你听过「亚健康」吗? 你知道身体并不是只有健康与生病两种状态吗? 如果一直忽略「亚健康」的症状，长期下来可能就会增加健康

小心， 别以为只是在变老!巴金森氏症早期6警讯，一位75岁的病人，因为走路不稳，行动迟缓，前来门诊就医，经医师仔细询问检查，发现有轻微手抖，也有几次跌倒，诊断后确